Übung ansehen. Satz machen. Zur nächsten wechseln.
Der Workout-Modus zeigt zur richtigen Zeit die richtige Anweisung. Du musst während des Trainings nicht durch einen langen Chat scrollen.
Illustrierte Übungen
Wenn eine Demo verfügbar ist, kannst du die Bewegung vor dem Start kurz ansehen.
Passende Steuerung
Sätze, Wiederholungen, Runden, Arbeitszeiten und Pausen erscheinen passend zum Workout-Format.
Deine Leistung
Erfasse Gewicht, Wiederholungen, Zeit, Distanz oder Notizen. Abgeschlossene Workouts bleiben in deinem lokalen Verlauf.
So funktioniert es
Öffne einen SharePlan-Link oder ein importiertes Workout und starte den Workout-Modus. Der Bildschirm zeigt jeweils einen Schritt: die aktuelle Übung, ihre Animation, falls vorhanden, die vorgesehenen Sätze oder die Dauer und den nächsten Schritt. Die Timer starten mit den Werten aus dem Workout.
Was er abdeckt
Der Workout-Modus passt seine Bedienelemente an den Blocktyp an: Sätze und Pausen für Kraft, Runden für Zirkel, Minutenfenster für EMOM, Zeitlimits für AMRAP und For Time, Belastungs- und Erholungsphasen für Intervalle und Ausdauer. Gewicht, Wiederholungen, Zeit, Distanz oder Notizen trägst du unterwegs ein.
Was SharePlan nicht macht
Der Workout-Modus ändert das Programm nicht, schlägt keine Gewichte vor und entscheidet nicht über Steigerungen. Er folgt den Anweisungen deiner KI oder deines Coaches und speichert deine Ergebnisse im lokalen Verlauf, den du mit deiner KI teilen kannst.