Référence d’exercice animée
Rowing buste penché avec barre
Un tirage bilatéral avec barre, le buste incliné vers l’avant et la barre ramenée vers le corps.
Données du catalogue
Rowing buste penché avec barre
- Matériel
- Barre et disques
- Cible principale
- Milieu et haut du dos
- Également sollicités
- Biceps, deltoïdes postérieurs et sangle abdominale
- Identifiant SharePlan
ea-barbell-bent-over-row- Noms reconnus
- rowing barre · rowing buste penché · barbell row · bent-over row
Associer le bon mouvement
Il s’agit de la version classique avec barre. Les rowings avec haltères, poulie, machine, Pendlay ou prise supination doivent être distingués.
Conserver la consigne de l’IA
SharePlan affiche les séries, répétitions, charges, repos, tempo, effort et notes prescrits.